Con la llegada del verano y las altas temperaturas, a menudo se busca refrescarse con alimentos y bebidas frías. Sin embargo, esto también puede aumentar la probabilidad de sufrir hipersensibilidad dentinaria, también conocida como sensibilidad dental.
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La sensibilidad dental es una dolencia común que se caracteriza por una sensación incómoda o dolorosa en respuesta a estímulos térmicos, alimentos o bebidas ácidas o dulces. Se produce cuando la capa interna del diente, conocida como dentina, queda expuesta al medio ambiente. Esto puede ocurrir por el desgaste mecánico de la pieza dental, la erosión ácida o la retracción de las encías.
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La sensibilidad dental no tiene un grado objetivo, ya que el umbral de dolor varía de una persona a otra. Sin embargo, puede ser muy molesta y afectar a la calidad de vida de las personas que la padecen.
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Afortunadamente, existen formas de prevenir la sensibilidad dental durante el verano. Aquí te dejamos algunas pautas:
- Reduce el consumo de alimentos y bebidas frías, calientes, ácidas o dulces. Opta por alimentos y bebidas a temperatura ambiente.
- Cepilla tus dientes con un cepillo de dureza media para evitar dañar el esmalte dental y las encías. Asegúrate de cepillar todas las superficies de los dientes y utiliza hilo dental para limpiar entre los dientes.
- Utiliza un dentífrico específico para dientes sensibles. Estos dentífricos contienen ingredientes que ayudan a reducir la sensibilidad dental. Consulta con tu dentista para elegir el mejor dentífrico para tus necesidades.
- Visita a tu dentista regularmente. Un dentista puede detectar y tratar problemas dentales antes de que se conviertan en un problema mayor.
Si ya sufres de sensibilidad dental, no te preocupes. Existen tratamientos efectivos para aliviar la sensibilidad dental. Tu dentista puede aplicar un barniz de fluoruro o selladores dentales para proteger la dentina expuesta. También puede recomendarte un tratamiento de blanqueamiento dental para mejorar el aspecto de tus dientes sin dañarlos.
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En resumen, la sensibilidad dental puede ser una molestia durante el verano, pero hay medidas que puedes tomar para prevenirla. Si ya la padeces, habla con tu dentista sobre los tratamientos disponibles. No dejes que la sensibilidad dental arruine tu verano.
Dra. Lidia Requena
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